In ons leven komt dit woord steeds vaker voorbij. Wat verstaan we nu onder hooggevoeligheid, hoogsensitief, HSP. Hier volgen een aantal kenmerken, deze variëren van persoon tot persoon.

 

Het aanvoelen van stemmingen en sferen van een ander.

Een voorkeur voor rust, stilte en ruimte voor jezelf.

Perfectionistisch, creatief en plichtsgetrouw.

Een goed inlevingsvermogen.

Het gevoel dat je wordt leeggezogen door een ander.

Een zeer goed ontwikkelde intuïtie.

Het denken in beelden.

Snel ontroerd of gekwetst zijn.

 

Als HSPer sta je onbewust extra open voor indrukken om je heen. Dit kan leiden tot klachten als je nog niet goed weet hoe je met je hooggevoeligheid kunt omgaan. De klachten kunnen bestaan uit vermoeidheid, snel prikkelbaar, stemmingswisselingen, depressief, maag/darmklachten, hoofdpijn en op lange termijn zelfs een burn out.

 

Door mijn hooggevoeligheid kan ik jou ondersteunen bij het inzicht krijgen van jouw kwaliteiten en valkuilen. Het aanpassen van je gedachten en patronen kunnen ervoor zorgen dat je klachten afnemen. Zodat je voluit kunt leven met jouw hooggevoeligheid. Doe wat jou gelukkig maakt en omgeef je met mensen die je laten glimlachen.

 

Maak van je hooggevoeligheid een kracht.